Cel mai bun mod de a curăța o mat

Yoga mat este acolo pentru tine când echilibrezi, îndoiți și transpirați. Stați pe el cu picioarele goale, pe măsură ce vă transpirați transpirația de pe frunte. Pe măsură ce vă așezați în Savasana, uleiurile din corpul vostru și din orice loțiune pătrund. De asemenea, se acumulează praf și murdărie în timpul depozitării în portbagaj, dulap sau rafturi. Aveți nevoie de un duș bun după practică - matul dvs. merită o dată în timp, de asemenea.

Un covor curat face pentru o practică plăcută. (Imagine: GeorgeRudy / iStock / Getty Images)

Spritz-l cu un amestec de uleiuri esențiale și clasa de apă pentru a ajuta la menținerea în stare proaspătă. Uneori, o mată de yoga dobândește acel miros de martor care vă permite să știți că mat trebuie să fie curățată cel mai bine.

Curățarea unui covor de yoga este destul de ușoară, dar gândiți-vă de două ori înainte de ao arunca în mașina de spălat, deoarece frecare și filare pot rupe materialul delicat. Nu trebuie să investești prea mult timp, dar ai nevoie de spațiu în cada sau în duș pentru a face cea mai bună treabă posibilă.

Citeste mai mult: Ce face un bun Yoga Mat

Natural Cleaners

Evitați curățitorii aspra când tratează covorașul de yoga. Soluțiile comerciale de bucătărie și de baie pot fi corosive la materialul covorașului și pot irita pielea atunci când vă întoarceți la practică. În plus, mirosurile lor chimice sunt o oprire atunci când ești ascuns în poziția copilului.

Stick la curățătorii naturali, cum ar fi uleiurile esențiale, sucul de citrice și oțetul alb. Pentru un spritzer natural, Centrul Chopra vă sugerează să vă agitați împreună într-o sticlă de pulverizare:

• 1/2 oțet alb de oțet
  
• 1/2 cana apă
  
• 3 până la 5 picături de ulei esențial
  

Spray-vă covorașul liber și frecați-l cu o cârpă moale. Uleiul esențial de utilizat include arborele de ceai, eucalipt, lămâie, menta sau grapefruit. Dacă oțetul este prea mirositor pentru dvs., optați pentru câteva linguri de suc de lămâie.

Uscați-vă covorașul înainte de al rostogoli. (Imagine: Tatomm / iStock / Getty Images)

Curațare in profunzime

Uneori, un covor beneficiază de un tratament mai profund de curățare. Pentru astfel de cazuri, umpleți cada cu un centimetru de apă și adăugați câteva picături de ulei esențial și o picătură de oțet alb. Îndepărtează-ți covorașul doar pentru un minut sau altul - nu lăsați-l să se prăjească prea mult.

Îndepărtați covorașul și scurgeți cada. Țineți-l să se usuce; cabina de duș este convenabilă, deoarece stratul va curge. Evitați să așezați covorul în soare pentru că ați putea să-l uscați prea mult și să-l provocați să se prăbușească și să se spargă. Va dura câteva ore pentru a se usca un covoraș complet înmuiat, în funcție de grosimea sa.

Soluție rapidă

Dacă nu sunteți în abordarea DIY, nu săriți curățarea. Pur și simplu să investească într-unul din numeroasele tipuri de mașini de curățat maturi disponibile comercial. Acestea sunt de obicei vândute sub formă de șervețele individuale ambalate pe care le deschideți și le utilizați pentru a vă curăța mat; sunt disponibile și câteva sprayuri.

Va dura doar un minut sau două să se usuce înainte să vă rostogoleți și să mergeți pe drum. Șervețele făcute pentru a vă curăța corpul sau partea inferioară a copilului ar putea părea o soluție simplă, dar pot conține substanțe chimice și săpunuri care sunt prea dure pentru mat. Este mai bine să rămânem la soluțiile făcute special pentru lucrarea de la mână.

Citeste mai mult: Cele 5 cele mai bune mantale ecologice de yoga