Exercițiul excesiv de a alerga poate provoca vânătăi pe picioare. Blocurile apar din vasele de sânge sparte care sângerau în țesutul sub piele. După ruperea vaselor de sânge, cheagurile de...
Sport și fitness - Pagină 752
Afectarea picioarelor este cauzată, de obicei, de ceva care le-a lovit, dar se poate datora și unei slăbiciuni subiacente a vaselor de sânge. Exercițiile intense, cum ar fi alergarea maratonului,...
Bruce Lee sa antrenat în multe discipline de luptă diferite pentru a-și dezvolta propriul stil de arte marțiale, numit Jeet Kune Do. Este cunoscut pentru viteza sa, pentru a forța...
Degetul mic de la picioare nu se rupe, de obicei, de la alergare. Se rupe pentru că este pe partea exterioară a piciorului și se prăvălește sau se împiedică de...
Săriturile largi, cunoscute și sub denumirea de sărituri lungi, reprezintă un exercițiu de limitare utilizat de toți, de la sportivi de pe teren și de la câțiva la jucători de...
În mod regulat, ritmul rapid de mers pe jos, în conformitate cu "controlul colesterolului". Cartea, de către chirurgul de inimă binecunoscut Dr. Kenneth Cooper, definește mersul plin de viteză de...
Tehnicile corecte de respirație atunci când faceți exerciții de stomac - sau sunteți activi fizic în general - pot face o diferență enormă în rezultatul antrenamentului dumneavoastră. Respirația corectă înseamnă...
Circuitul de 400 de metri este unul dintre cele patru evenimente principale de sprint și de camp. În cei 400 de metri, alergătorii sunt plasați în blocuri de start eșalonate...
