Vitezele crescute sunt un exercitiu popular de antrenament de forta. Poți să le faci ca un exercițiu de greutate corporală, folosind doar greutatea corpului tău pentru a-ți antrena vițeii sau...
Sport și fitness - Pagină 749
Exercițiul vă pune de multe ori vițeii să funcționeze. Acest lucru poate duce, uneori, la umflarea vițeilor, mai ales dacă vă întindeți mușchii sau îi răniți într-un fel. Puteți să...
Crampele de crampe pot provoca o durere extraordinară și te pot forța să încetezi înotul fără avertizare. Deoarece sunt brusc și debilitante, crampele pot fi periculoase, mai ales dacă înotați...
Triceps surae dvs. este mai frecvent cunoscut sub numele de vițel. Este de fapt compus din doi mușchi, gastrocnemius și soleus. Acesti muschi conecteaza spatele piciorului la partea din spate...
Ciclul de ciclism se referă la viteza la care pedalele se rotesc când vă plimbați cu bicicleta. Wattele se referă la o anumită unitate de putere pe care o puteți...
Compararea mașinilor cu cablu cu greutățile libere a fost un subiect de discuție între entuziaștii de fitness și profesioniștii în exerciții fizice. Cele două pot îmbunătăți definirea musculară și puterea,...
Oasele cervicale ale coloanei vertebrale sunt numerotate una până la șapte. Un disc care absoarbe șocurile pernează fiecare os. Atunci când vertebrele devin rănite sau stresate, aceasta poate duce la...
Coloana vertebrală are șapte vertebre cervicale, situate de la baza craniului la zona superioară a spatelui, numerotate de la C1 la C7. Aceste vertebre, mai mici decât celelalte vertebre vertebrale,...
