Pushups crește sănătatea dvs. funcțională - capacitatea dumneavoastră de a îndeplini sarcinile de bază ale vieții. Numărul de clicuri pe care le puteți completa în forma corectă într-un anumit interval...
Sport și fitness - Pagină 70
Pushups sunt un barometru de lungă durată de fitness fizic. Bărbații se provoacă adesea în lupta pentru concursuri și filmele descriu scene ale soldaților, ale sportivilor și ale altor oameni...
Experimentat sau începător, urmărirea ritmului cardiac mediu în timp ce rulează este o modalitate eficientă de a vă măsura efortul de intensitate și de a vă adapta în consecință -...
Mai multe exerciții de exerciții fizice gratuite - cum ar fi presa pieptului, zbura pec, presa franceză și puloverele - sunt menite să se facă în timp ce se află...
Pregateste-te! Deoarece începând cu data de 9 iulie, echipa LIVESTRONG.COM și câteva mii de cititori și prieteni ai noștri fac concursul STRONGER Challenge de 8 săptămâni pentru a începe anul...
Antrenamentul de 5x5 este un sistem de antrenament creat de antrenorul de fotbal al echipei de fotbal Bill Starr în anii 1970. Construit în jurul unui număr mic de exerciții...
Cicliștii se antrenează în multe moduri diferite, în funcție de obiectivele, restricțiile de timp și nivelurile de fitness. Adesea, această formare constă în călărirea în anumite zone predefinite pe care...
Indiferent dacă sunteți un pescar comercial sau un kayaker de week-end, fiind risipit în apă deschisă fără vesta de viață, este ultimul coșmar. Dacă vă aflați vreodată în această situație...
