Promisiunea de a transpira in burta de catifea atrage oamenii sa cumpere centuri de neopren. Datorită represiunilor făcute de FTC, comercianții de produse cu pierdere în greutate au mai multă...
Sport și fitness - Pagină 678
Jucătorii de fotbal acoperă cinci kilometri sau mai mult în timpul unui joc, în mișcări care constau în sprint, jogging, plimbări, spate, amestecări și mersul pe jos, precum și înainte,...
Atât răsturnările umărului, cât și rândurile drepte lucrează trapezul tău, dar și rândurile drepte lucrează și pe umerii tăi. Deci, în timp ce rândurile drepte lucrează mai mult muschi, ridicarea...
Presa pentru umeri este considerată un exercițiu eficient atunci când vine vorba de îmbunătățirea rezistenței umărului și a mărimii. Presa de umăr este un exercițiu structural, adică pune stresul asupra...
Lucrul la o sală de gimnastică are o listă nesfârșită de beneficii, dar acest mediu poate duce și la obiceiuri proaste. Când vedeți pe cineva care rulează furios pe o...
Masini de secerat vă oferă corpului un antrenament cu impact redus, care se aseamănă foarte mult cu ședința într-o barcă și cu paletele în mișcare prin apă. Dacă doriți să...
Mănuși de primire dau receptorilor de fotbal o margine când vine vorba de prinderea mingii. Mănușile nu sunt magice, deci nu vă vor ajuta prea mult dacă nu sunteți deja...
Pushups sunt adesea folosite în formarea militară și testarea de fitness. Deoarece acestea sunt exerciții de greutate corporală, aveți nevoie de puțin în calea echipamentelor pentru a le efectua. Dacă...
