Frecvențele de greutate sunt frecvente și apar din mai multe motive. Este posibil să cântăriți mai mult în ziua după trenul de forță, deși este, de obicei, din cauza unor...
Sport și fitness - Pagină 674
În timp ce ideea de ciclism fără lenjerie de corp poate părea ciudat și străin la început, bicicliștii cei mai serioși "merg comando" în timp ce se află în șa....
Majoritatea instructorilor de yoga îi invită pe elevi să-și deschidă pantofii și șosetele. Deși este posibil să nu fiți obișnuiți cu exercitarea picioarelor goale, lipsa de încălțăminte în yoga vă...
Când Joseph Pilates și-a dezvoltat metodologia de exercițiu, el a fost influențat de gimnastică, yoga, arte marțiale, box, culturism și scufundări, precum și filozofiile orientale și occidentale. Pilates a crezut...
Exercitiile fac o tensiune extraordinara asupra corpului. Când vă exercitați, rupeți fibrele musculare, pe care organismul trebuie să le repare pentru a vă face mai puternice. Pentru a face acest...
Îți împingi cu greu ultima mila, îți creezi ulița sau faci un salt în cutie când, dintr-o dată, o simți: scurgeri. Da, ți-ai pipăit pantalonii. Doar un pic - sperați....
Un covor de yoga te face sa te simti ca si cum ai ajuns. Ea marchează spațiul tău în clasă și uneori poate acționa ca un simbol al statutului, pe...
Simtirea arderii in timpul exercitiilor este un alt mod de a descrie reactia chimica care apare in muschii dumneavoastra atunci cand se exercita in absenta oxigenului. Există o serie de...
