Un brand de alpinist pe scări, StairMaster este o mașină de antrenament cardio găsită în multe săli de sport și case. Acesta dezvoltă rezistența cardiovasculară în timp ce tonifiază și...
Sport și fitness - Pagină 660
Plimbarea vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să obțineți un stomac plat. Pierderea de grăsime de burtă vă va îmbunătăți sănătatea și va stimula stima de sine. Două...
Plimbarea este ceva aproape oricine poate face oricând, cu foarte puține cheltuieli sau pregătire. Potrivit Asociației Medicale Podiatrice Americane, mersul pe jos este cea mai populară formă de exercițiu și...
Plimbarea este o modalitate simplă de a arde grăsime, inclusiv în coapse, și nu necesită echipament de exerciții. Adăugați o înclinație ușoară la banda de alergare sau mergeți pe o...
Dacă pierdeți în greutate, trebuie să ardeți mai multe calorii, să consumați mai puține calorii sau să combinați ambele. Ambele scări de mers și alpinism sunt forme de exerciții aerobice...
Mușchii abdominali plane sunt probabil în apropierea listelor de preferințe ale majorității oamenilor. Dar ce se întâmplă cu obținerea de abs absent, fără a trebui să lucreze mult la ea?...
Există câteva bucăți ciudate de echipamente de exerciții infomercial - dar nu tot ceea ce vedeți publicat la televizor este o farsă. În acest caz, Total Gym - unul dintre...
Mașinile pentru scările în trepte, cum ar fi StairMaster, sunt proiectate pentru a simula acțiunea de a urca pe scări într-un mediu controlat. Prin însăși natura mișcării implicate, aceste mașini...
