Pagina principala » Sport și fitness - Pagină 648

    Sport și fitness - Pagină 648

    Exercițiu după o colonoscopie
    O colonoscopie este o procedură folosită pentru a vedea în interiorul colonului și al rectului pentru a detecta inflamația, ulcerele și creșterile anormale. Polipi și tumori mici pot fi chiar...
    Exercitarea & Lipsa de somn
    Oricât de important este să ieșiți și să fiți activi pentru a reuși cu exerciții fizice, petrecerea timpului suficient de somn afectează și rezultatele dvs. de exercițiu. Majoritatea adulților necesită...
    Exercițiu și înnegrire
    Leșinarea sau "înnegrirea" în timpul exercițiilor poate fi periculoasă, dar cauza principală nu este întotdeauna o condiție gravă, potrivit Institutului Național de Sănătate Medline Plus. Malnutriția, supraîncălzirea, deshidratarea și stresul...
    Exerciții pentru întărirea stabilizatorilor în umăr
    Scapula este cel mai mare os din cadrul brațului umărului și este în mod normal ținută în plan față de coastele cu nervuri de către mușchii serratus anteriori și romboid....
    Exemple de întinderi statice
    Îmbunătățirea flexibilității și a gamei de mișcări poate fi la fel de importantă pentru fitness-ul dvs. general ca întărirea mușchilor; mușchii flexibili sunt mai agili și mai puțin predispuși la...
    Exemple de exerciții de rezistență
    Construirea unui organism mai sănătos necesită dedicație nu numai dietei dvs., ci și două forme de exerciții - exerciții aerobice și formare de forță. Aceasta din urmă, cunoscută și ca...
    Exemple de teste psihologice
    Psihologia este studiul comportamentului. Comportamentul poate fi evaluat atât prin observații, cât și prin teste psihologice. Rezultatele testului oferă o eșantionare a caracteristicilor sau trăsăturilor unei persoane. Ca atare, ele...
    Exemple de sport non-contact
    Sportul poate fi o modalitate excelentă de a obține și de a rămâne în formă, de a lăsa aburi sau de a oferi un punct de plecare pentru spiritul dvs....