Exercițiu după o colonoscopie

O colonoscopie este o procedură folosită pentru a vedea în interiorul colonului și al rectului pentru a detecta inflamația, ulcerele și creșterile anormale. Polipi și tumori mici pot fi chiar eliminate în timpul procedurii. Centrul național de informare privind bolile digestive indică faptul că prima colonoscopie de screening trebuie să aibă vârsta de 50 de ani, dacă nu aveți simptome gastro-intestinale sau factori de risc pentru cancer. Nu există niciun motiv pentru care nu puteți exercita după o colonoscopie după o scurtă perioadă de recuperare.

preparare

Poate doriți să programați o rutină de exerciții în jurul pregătirii pentru o colonoscopie, deoarece corpul dumneavoastră este epuizat de alimente solide pentru o perioadă scurtă de timp. Toate substanțele solide trebuie să fie golite din tractul gastro-intestinal, consumând o dietă lichidă clară cu una sau trei zile înainte de procedură. Lichide limpezi includ supa fara grasimi, suc de fructe imprastiate, apa, cafea sau ceai simplu, bauturi sport precum Gatorade si gelatina. Nu beți lichide care conțin coloranți violeți sau roșii. Un preparat de laxativ sau clisee este de obicei necesar după-amiaza sau seara înainte de colonoscopie. Trebuie să informați medicul despre toate afecțiunile medicale și medicamentele pe care le luați, astfel încât să vă poată furniza instrucțiuni specifice.

Procedură

O colonoscopie cauzează, de obicei, disconfort minor și este de aproximativ o procedură de ambulatoriu de 30 până la 60 de minute. Când intri pentru prima oară în camera de examinare, vi se va cere să te așezi pe o parte pe o masă de examinare; veți fi sedați pentru a vă ajuta să vă relaxați și să minimalizați orice disconfort. Un colonoscop cu o cameră mică de la capăt este deplasat prin intestinul gros, care este umflat pentru o vedere mai bună. Apoi, colonoscopul este retras, astfel încât căptușeala poate fi examinată. Dacă este necesar, medicul efectuează o biopsie, elimină polipii și tumori mici și sigilează zonele de sângerare.

Recuperare

După o colonozie, veți fi dus într-o cameră de recuperare și puteți rămâne acolo o oră sau două. Sedarea dumneavoastră va începe să se desprindă în timpul perioadei de recuperare, dar veți avea nevoie de cineva care să vă conducă acasă pentru siguranță. Este posibil să aveți crampe abdominale sau balonare din cauza aerului injectat în timpul procedurii, dar aceste sentimente vor rezista în curând. Întotdeauna urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră după o colonoscopie, dar ar trebui să puteți relua o dietă normală și un nivel de activitate după câteva ore de odihnă. Rezultatele biopsiei ar trebui să fie disponibile în aproximativ o săptămână.

Exercițiu

În conformitate cu Programul de Îngrijire Colorectală de la Universitatea Columbia, nu ar trebui să faceți activități intense în după-amiaza sau seara după o colonoscopie. Dacă ați avut o procedură standard, ar trebui să puteți relua activitățile normale, inclusiv un regim de exerciții fizice, în ziua după o colonoscopie. Dacă nu sunteți sigur de exerciții fizice, consultați-vă medicul.