Vârsta nu este altceva decât un număr. Uită-te la Ernestine Shepherd, un culturist competitiv, un antrenor personal și un model profesional la vârsta de 79 de ani. Deși organismul se...
Sport și fitness - Pagină 641
Dacă obiectivul dvs. de fitness este de a deveni mai mare și mai puternic, pregătirea de rezistență este pentru dvs. Adolescenții care au puterea de tren pot vedea aceleași rezultate...
Operația de menisc se realizează de obicei folosind o tehnică chirurgicală artroscopică, necesitând doar câteva incizii mici în jurul articulației genunchiului. Exercițiile sunt de obicei începute în aceeași zi sau...
Durerea de spate scăzută afectează până la 85% dintre persoane în timpul vieții. Conform unui studiu publicat în 2014 de tulburările musculo-scheletice BMC, 90% din episoadele de dureri de spate...
Persoanele care au suferit leziuni la genunchi trebuie să mențină sau să obțină o rezistență a piciorului în cvadriceps, hamstrings și mușchi de vițel. Simplul exerciții fizice vor face treaba....
După operația piciorului, este obișnuit ca piciorul să se simtă slab, strâns și inflamat. Ridicarea combinată cu exerciții vă poate ajuta să vă recâștigați gama de mișcări care s-ar fi...
Cotul joacă un rol vital în activitățile zilnice, permițându-vă să vă îndreptați și să vă îndoiți brațul, precum și să vă rotiți antebrațul. Majoritatea persoanelor care sufera interventii chirurgicale la...
Exercitiul fizic este o componenta importanta a recuperarii dupa interventia chirurgicala abdominala deoarece lipsa exercitiului fizic poate provoca o hernie. Muschii abdomenului slăbesc deoarece incizia trece prin mușchi și fascia,...
