Partea inferioară a piciorului inferior este un grup muscular complex care necesită exerciții de întindere regulate, mai ales dacă participați la un sport care necesită o mulțime de alergări. Rezistența...
Sport și fitness - Pagină 628
Glanda pituitară este de aproximativ mărimea unui mazăre și se află la baza creierului din spatele nasului. Chiar dacă este mic, acest lucru nu-l îndepărtează de importanța sa pentru organism....
În timp ce încearcă să reducă șoldurile - sau să încerce să piardă în greutate în mod specific în această zonă - nu funcționează, anumite exerciții fac ton, întăresc și...
Forța musculară se referă la energia totală pe care un mușchi o poate exercita într-un singur efort. O măsurare a rezistenței este adesea aplicată atunci când presa de bancă sau...
Exercițiile care vă ajută în skateboarding întăresc mușchii necesari pentru a crește performanța și a avansa în sport. Skateboarding-ul lucrează în primul rând corpul inferior pentru a manipula bordul în...
Dacă vă aflați inclusiv exercițiu în rutina dvs. de antrenament pentru a obține capătul și șoldurile dumneavoastră arătați cum vreți, nu sunteți singuri. Într-un articol din "Consiliul american privind problemele...
Uneori, grăsimea pare să aibă un GPS care o face să călătorească în locurile în care vrem cel mai puțin. Una dintre aceste domenii, în special pentru femei, este partea...
Sculptarea umerilor sexy se află în fruntea multor liste de "to-do" fanatici de fitness. Și în timp ce includeți exerciții de umăr în programul dvs. de antrenament de forță generală...
