Durerea toracică poate fi cauzată de o mulțime de lucruri, variind de la spasme musculare sau de la strâmtorare la, bine, atacuri de inimă. Dacă problema este musculară, puteți simți...
Sport și fitness - Pagină 619
Ligamentul dvs. medial colateral, sau MCL, este una dintre cele patru benzi puternice care vă stabilizează articulația genunchiului. Situate pe partea interioară a genunchiului, rănile la această zonă sunt de...
Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor în aceste zile, probabil că vă petreceți o grămadă de timp agățat - priviți la telefonul dvs., uitându-vă pe ecranul unui computer - iar spatele...
Există mai multe motive pentru care nasul poate fi strâmb, fracturile nazale fiind una dintre cele mai frecvente. În plus, o caracteristică adesea văzută în fața persoanelor în vârstă este...
Exercițiile care vă îndreptează piciorul la articulațiile șoldului și genunchiului vă ajută să măriți lungimea pasului, să slăbiți hamstrările strânse și să restabiliți mișcarea de mișcare la un genunchi rănit....
A petrece perioade lungi de timp așezate la un birou sau de conducere a unei mașini poate cauza spatele dvs. inferior să devină rotunjit. Miscarea stransa, combinata cu abdominalele slabe,...
Problemele genunchiului sunt frecvente în rândul tuturor grupurilor de vârstă. Un sunet de clic în genunchi poate indica una din mai multe probleme. Suprasolicitarea genunchiului poate irita benzile de țesut...
Reducerea spotului sau direcționarea unui mușchi specific pentru scăderea în greutate nu funcționează. Mai degrabă, adoptați o abordare cu mai multe fațete, constând în formare de dietă, cardio și de...
