Antrenamentul în greutate este un exercițiu în care mușchii generează forță pentru a depăși rezistența, gravitatea sau ambele. Programele de antrenament de greutate vă pot ajuta să realizați multe obiective,...
Sport și fitness - Pagină 573
Ponderile grele au fost în mod tradițional considerate a fi o pierdere de timp dacă ați încercat să construiți mușchii. Cercetările noi, totuși, provoacă această noțiune și sugerând că greutățile...
Genunchii înalți combină mișcarea tipică cu mișcări exagerate de genunchi. Acestea sunt adesea folosite de către alergători și alți sportivi pentru a îmbunătăți forma de funcționare, precum și viteza inferioară...
Adesea, punctul de exercițiu este de a vă crește ritmul cardiac; cu toate acestea, trebuie să-l păstrați în limite sigure. Permiterea ritmului cardiac să devină prea mare prea mult timp...
Lifting-ul este un exercițiu fizic total de corp care lucrează mai multe grupuri musculare în corpul superior și inferior. Capcana sau bara hexagonală este un instrument specializat de instruire pe...
Herschel Walker este un fost jucător profesionist de fotbal care a petrecut 12 sezoane în NFL înainte de a se retrage în 1997. A câștigat, de asemenea, Trofeul Heisman în...
Herpesul este o boală infecțioasă extrem de comună cauzată de virusul herpes simplex și virusul herpes simplex 2. Majoritatea populației a fost expusă la herpes și este un purtător al...
Herniile nu sunt foarte periculoase sau pun în pericol viața, dar sunt un prejudiciu extrem de comun. Aproximativ 600.000 intervenții chirurgicale de hernie sunt efectuate în fiecare an în Statele...
