Mușchii mari ai brațului pot fi rezultatul unei participări grele la exerciții fizice sau sport - inclusiv baschet, baseball și înot. Dacă nu doriți mușchii mari ai bratelor, este posibil...
Sport și fitness - Pagină 449
Pielea liberă sau grăsimea de pe stomac vă pot lăsa să vă simțiți conștienți de aspectul dumneavoastră. Prin adoptarea unei diete mai sănătoase, a unui regim regulat de exerciții fizice...
O barbie dublă apare atunci când mușchiul platysmei devine slab și pierde masa. Acest lucru vă poate face să apară ca fiind de vârstă mijlocie și, de asemenea, mai puțin...
Șaizeci de lire sterline este un obiectiv semnificativ de pierdere în greutate, dar este posibil în timp. O rată de pierdere în greutate sigură se situează între 1 și 2...
Dacă obțineți 10 kg de mușchi, menținând aceeași greutate corporală, vă puteți aștepta la o reducere semnificativă a procentului de grăsime corporală, de 3% sau mai mult. Dacă doriți să...
Când vine vorba de a pierde în greutate, nu există un lucru suficient de rapid pentru majoritatea dietelor. Douăzeci și doi de lire sterline este un obiectiv de scădere în...
Douăzeci de kilograme reprezintă un obiectiv semnificativ de pierdere în greutate, dar este perfect realizabil dacă sunteți pacient și disciplinat. Cel mai important, este un obiectiv sigur de scădere în...
Formula cea mai eficientă pentru pierderea în greutate este dieta și exercițiul fizic. Când combinați alimentația sănătoasă cu un stil de viață activ, puteți pierde 20 de kilograme în 10...
