Ciclismul poate fi folosit pentru transport, recreere și pierdere în greutate. Componenta numărul unu al oricărui program de pierdere în greutate este activitatea fizică care angajează organismul pentru a arde...
Sport și fitness - Pagină 445
Când nu vă puteți plimba din cauza unui accident sau a unui handicap, scăderea în greutate poate părea o provocare. În loc să vă concentrați asupra limitărilor, luați în considerare...
Pierderea în greutate și înotul nu sunt strâns legate între ele în mintea oamenilor. Înotul este bun pentru tonifierea totală a corpului și pentru exercițiile cardiovasculare, deși nu dezvoltă mase...
Când acul de pe termometru scade sub îngheț, entuziasmul tău pentru vremea în aer liber ar putea scădea și el. Pentru a vă menține ritmul de exercițiu în mișcare, aduceți...
Ești bombardat cu promisiuni că, dacă încerci Reformatorul Pilates, vei pierde în mod miraculos kilograme, îți vei prelungi mușchii și vei deveni un aspect de celebritate. În timp ce Reformatorul...
Este o captură 22: ciclismul montan este o modalitate excelentă de a pierde în greutate și de a intra în formă, dar este greu de făcut când sunteți supraponderal și...
Dacă doriți să scăpați în greutate, jogging-ul este unul dintre cele mai eficiente exerciții pentru a face acest lucru. Joggingul arde mai multe calorii decât aproape toate celelalte forme de...
Realizarea greutății suplimentare în stomac și coapse poate fi inconfortabilă și dăunătoare pentru respectul de sine, în special în anii adolescenței, când imaginea corporală are un impact profund asupra încrederii...
