Pagina principala » Sport și fitness - Pagină 429

    Sport și fitness - Pagină 429

    Cum să reconstruiască mușchii calului după o ruptură a lui Ahile
    Tendonul Achilles conectează mușchiul vițel, alcătuit din mușchii gastrocnemius și soleus, la osul călcâiului din picior. Această conexiune a tendonului permite mușchilor vițelului să-și miște piciorul atât în ​​flexia plantară...
    Cum de a reconstrui rezistența brațelor după o leziune
    În timp ce orice prejudiciu poate fi debilitant, leziunile brațului pot împiedica îndeplinirea unor sarcini chiar de bază. Vindecarea poate dura mult timp și efort pentru a termina doar pentru...
    Cum se citește un monitor de inimă
    Un monitor de inimă, cunoscut și ca ECG, ECG sau electrocardiogramă, afișează activitatea electrică a inimii. Medicii, asistentele medicale și alți profesioniști din domeniul medical trebuie să urmeze ore îndelungate...
    Cum se ajunge la vârf de fitness
    Atingerea capacității de vârf este un proces extrem de provocator, care necesită angajament, focalizare și sacrificiu pe termen lung. Întreaga ta viață trebuie să fie aranjată în jurul acestui scop:...
    Cum să reasamblați un lanț cu lanț pe bicicletă pentru copii
    Re-atașarea unui lanț pe motocicleta unui copil poate deveni o sarcină frecventă, așa cum poate atesta orice persoană cu bicicliști tineri. Designul bicicletei unui copil nu permite ajustarea lanțului, ca...
    Cum sa-ti faci rapid armele mai mici
    Când ești nemulțumit de ceva, este tentant să vrei să o rezolvi cât mai repede. În timp ce ar putea funcționa cu culoarea părului tău, nu funcționează cu corpul tău....
    Cum să construiți rapid mușchii abdominali
    Rectus abdominis și oblique sunt mușchii abdominali din stomac. Rectus abdominis curge de la piept până la pelvis și oblicurile sunt pe laturi. Dacă stomacul tău nu are definiție și...
    Cum să vă reintroduceți corpul în aliniere
    Corpul tău este compus din oase și mușchi care lucrează împreună și în opoziție pentru a vă ajuta să stați, să stați și să efectuați alte activități. Alinierea acestor mușchi...