Cele 13,1 mile ale unui semimaraton sunt suficiente pentru o provocare fără complicațiile aduse de unelte de rulare necorespunzătoare. Luați în considerare factorii care vă influențează îmbrăcămintea și opțiunile pentru...
Sport și fitness - Pagină 42
Într-o zi bună, o singură bucată de echipament de gimnastică poate avea peste 100 de utilizatori și nu toate curăță după ce au folosit mașinile. Sweat nu este singura problemă,...
O bicicletă ruginită nu numai că arată rău, dar poate fi scârțâită și să nu se comporte la maximum. Nu există o metodă de setare în piatră pentru a elimina...
V-ați angajat la 5K și ați început procesul de instruire. Din fericire, știi că ceea ce ai pus în corpul tău va influența capacitatea ta de a merge la distanță....
După o perioadă intensă de exerciții fizice, organismul produce în mod natural acid lactic, dar îl eliberează când oxigenul devine disponibil. Mai multe strategii îl pot clarifica eficient și, prin...
Toată lumea vrea corpul perfect în aceste zile. Există aproape atât de multe opinii despre cum să realizăm corpul perfect, deoarece există oameni care doresc să-l construiască. Ceea ce puneți...
Pentru a obține brațe mai mari, trebuie să mâncați alimente care promovează creșterea musculară. Dacă nu mâncați o dietă bună pentru construirea mușchilor, limitați rezultatele pe care le puteți obține...
Studierea pentru examenele finale poate fi stresantă și vă poate menține noaptea. Dar nu te mângâi cu alimente bogate în grăsimi, cu zahăr mare, cum ar fi pizza sau bomboane,...
