Ce trebuie utilizat pentru a șterge un dispozitiv de exerciții

Într-o zi bună, o singură bucată de echipament de gimnastică poate avea peste 100 de utilizatori și nu toate curăță după ce au folosit mașinile. Sweat nu este singura problemă, virușii pot trăi pe o suprafață de oriunde, de la câteva secunde până la 48 de ore. Tot ce este nevoie pentru a prinde o răceală este să atingeți o suprafață infectată și frecați ochii sau nasul. Gimnazii îți curăță mașinile, dar este ușor să devii expus la sudoarea unei alte persoane dacă folosești mașina la puțin timp după aceea. Pentru a vă proteja, există mai multe opțiuni pentru ștergerea mașinilor înainte și după antrenament. Mașinile de acasă nu pot prezenta aceleași pericole pentru sănătate, dar transpirația corrodesă metalul și distruge învelișul de vinil și spuma pe majoritatea mașinilor de exerciții.

Un centru de fitness cu echipament de exerciții fizice. (Imagine: zhudifeng / iStock / Getty Images)

Oțet și apă

Se amestecă o soluție de apă și oțet alb de 50/50 într-o sticlă de pulverizare cu declanșator și păstrați-o la îndemână pentru a șterge mașinile. Acționați o sticlă de pulverizare mică în punga de gimnastică pentru a vă folosi la sală. Spray soluția direct pe mașină sau pe un prosop de hârtie sau prosop de hârtie. Ștergeți bine mașina pentru a preveni coroziunea.

Soluție Borax

Se amestecă două linguri de borax și o jumătate de cană de suc de lămâie într-o sticlă de pulverizare cu două cesti de apă fierbinte. Păstrați-l la îndemână pentru a șterge mașina și a se agita bine înainte de fiecare utilizare. Această soluție poate să nu funcționeze bine într-o sticlă de pulverizare a pompei deoarece boraxul poate bloca deschiderea de pulverizare mai mică. Dar un spray de declanșare reglabil ar trebui să reziste bine în interiorul unei pungi de gimnastică.

Sticle de pulverizare pentru gimnastică

Multe săli de sport oferă sticle de pulverizare și prosoape de hârtie pentru patroni pentru a șterge mașinile. Aceste sticle de pulverizare pot conține o soluție de amoniac sau un agent de curățare similar. Alte săli de sport pot folosi șervețele umede formulate special.

Magazinul a cumpărat șervețele umede

Dacă sala de gimnastică nu oferă sticle de pulverizare sau dacă nu vă amestecați soluția proprie, puteți folosi șervețele umede. Magazinele de droguri și supermarketurile poartă șervețele de brand, cum ar fi Lysol, precum și medicamentele generice. Șervețelele pentru bebeluși sunt, de asemenea, eficiente pentru ștergerea mașinilor.

prosoape

În timp ce prosoapele nu vor ucide virușii sau bacteriile, ei vor șterge bine transpirația. Aduceți un prosop suplimentar la antrenament pentru a șterge mașinile și asigurați-vă că păstrați acel prosop separat de prosopul dvs. de antrenament.