Pagina principala » Sport și fitness - Pagină 408

    Sport și fitness - Pagină 408

    Cum de a întinde un gât rigid
    Un gât rigid poate apărea din cauza unei varietăți de cauze, cum ar fi șederea sau în picioare cu postură proastă, dormit într-o poziție ciudată sau întoarcerea capului în mod...
    Cum să Stretch pentru Flyers majorete
    Fluturașii efectuează mai multe tipuri de mișcări în cadrul unei cascade. De la răsucire și îndoire la răsucire și contorting, flexibilitatea este importantă pentru orice fluturaș. Fără o rutină solidă...
    Cum să întindeți înainte de a ridica greutățile
    Zonele dinamice vă pun articulațiile și mușchii într-o serie de mișcări. Acestea vă ajută să vă încălziți și să vă relaxați, pregătindu-vă mușchii și articulațiile pentru activitatea intensă de haltere....
    Cum să întindeți un nod de umăr
    Deși un terapeut de masaj ar putea desprinde probabil acest nod de umăr pentru tine; uneori nu este o opțiune. Nodurile dureroase în umeri - punctele de declanșare myofascial -...
    Cum să întindeți o jachetă din piele
    Jacheta de pantofi din piele este un stil masculin, dar o jachetă îmbătrânită sau rigidă este mai puțin plăcută de purtat. O jachetă de piele ar trebui să se întindă...
    Cum să vă întăriți încheieturile pentru împingere
    Indiferent dacă sunteți box, kickboxing sau doar arderea de calorii pe punga grea în subsolul dvs., articulațiile, mâinile și încheieturile sunt întotdeauna la risc pentru vătămare atunci când vă pumn....
    Cum să vă întăriți brațul de mișcare pentru Little League
    Odată ce tinerii au devenit interesați și pasionați de baseball, formarea poate începe cu seriozitate. Acest lucru este valabil mai ales pentru tinerii pitchers, care probabil vor să încerce să...
    Cum să vă consolidați mușchii maxilarului
    Factorul de atractivitate a fost spus să semnaleze sănătatea și calitatea biologică la om. Caracteristicile faciale pe care le căutăm într-un partener potențial pot include simetrie sau trăsături distinctive masculine...