Încălzirea este un aspect important, dar adesea neglijat, al unei rutine de exerciții fizice. Efectuarea exercițiilor de încălzire înainte de întindere vă încălzește temperatura corpului, ceea ce crește fluxul sanguin...
Sport și fitness - Pagină 391
Volleying este mișcarea de a trece o minge înainte și înapoi pe o plasă. Tehnica de a alege un voleu necesită abilități și practică. Voleiul este o abilitate de bază...
Wattele sunt o modalitate de a măsura puterea de ieșire a călărețului în timp ce rotiți pedalele în timpul unei antrenamente staționare. Cele mai multe biciclete moderne au o opțiune...
Unele modele de benzi de alergare NordicTrack sunt echipate cu suport pentru module speciale capabile să facă legătura cu serviciul "iFit Live" al companiei. Această tehnologie permite utilizatorului de acasă...
Compania ExerHealth, și mai târziu Icon Health & Fitness, au fabricat o linie de mașini de exerciții numită HealthRiders începând cu 1989. Masina de sănătate HealthRider Total Body Aerobic Fitness...
Gravarea pe o mașină de vânătoare DP BodyTone 300 funcționează picioarele și miezul în timp ce vă oferă un antrenament cardiovascular. O mașină de cântărit oferă un impact redus asupra...
Efectuarea unui dribling de bază cu un baschet de cauciuc mare este destul de ușor. Dribbling o minge de tenis mai mică, mai puțin bouncy nu este. Prin urmare, învățarea...
Un zgomot vechi de baschet spune că "nu poți să coachi". Mulți oameni cred că, pentru a fi un mare jucător de baschet, trebuie să fii înalt și să te...
