Alimentele și apa sunt esențiale pentru organism. Prin urmare, deshidratarea și lipsa alimentelor influențează foarte mult capacitatea organismului de a funcționa corespunzător. Chiar și lipsa temporară a alimentelor și a...
Sport și fitness - Pagină 383
Tremuratul sau tremuratul după un antrenament ar putea cauza alarmă, dar în multe cazuri, problema se datorează unui lucru simplu, cum ar fi oboseala sau malnutriția. Luarea măsurilor înainte și...
Persoanele supraponderale pot și ar trebui să construiască masa musculară. Masa de grăsimi și masa musculară sunt două tipuri diferite de țesuturi din organism. O concepție greșită este că mușchii...
Senzația de oboseală după un antrenament intens are sens, dar oboseala persistentă vă poate lăsa să vă întrebați cauza. Înotul este un exercițiu cu impact redus care vă permite să...
Apăsarea în timp ce exersați vă poate ajuta să vedeți rezultatele pe care le doriți. Dar, uneori, excesul de exces, lipsa hidratării sau exercitarea în căldura poate duce la repercusiuni...
În volei, o echipă de șase jucători lucrează împreună pentru a returna mingea în partea adversă a rețelei în trei lovituri sau mai puține. Jucătorii pot contacta mingea cu orice...
Bursita de Iliopsoas este o afecțiune în care un sac umplut cu lichid găsit pe partea din față a șoldului, numit iliopsoas bursa, devine inflamat. Bursa funcționează pentru a amortiza...
Dacă vă simțiți durere în umăr, este probabil în interesul dumneavoastră să nu continuați să lucrați și, în schimb, să lăsați să dispară durerea înainte de a vă mai întoarce....
