Întreținerea obișnuită vă poate ajuta să vă asigurați că bicicleta are o durată lungă de viață. O bicicletă care funcționează în mod corespunzător vă asigură și mai multă siguranță. Acordați...
Sport și fitness - Pagină 373
Exercitiile fizice sunt importante pentru mentinerea sanatatii inimii si plamanilor. Totuși, fixarea în timp a exercițiilor poate fi o provocare, iar nopțile pot fi singurele opțiuni disponibile. O conceptie gresita...
Exercițiile de îmbrăcăminte sunt de obicei concepute pentru a permite mișcarea liberă. Cu toate acestea, femeile care își aruncă sutienul în timpul exercițiului ar trebui să ia în considerare efectul...
Dacă intri într-o sală de gimnastică sau un club de sănătate, veți vedea o serie de suprafețe diferite de podea: betonul, foioasele, covorașele și țiglele sunt doar câteva dintre tipurile...
Pushups și pullups sunt exerciții ideale de antrenament de rezistență dacă vă place să lucrați acasă. Aceste exerciții de greutate corporală necesită puțin echipament; fluturele nu necesită niciunul și pullups...
Desi numele sugereaza un izolat, produs pur, Nature's Best Isopure este un supliment proteic sub forma de praf care contine carbohidrati si grasimi. Deși Isopure este mai mare în calorii...
Jogging-ul într-un ritm constant în fiecare zi este un antrenament cardio bun. Cu toate acestea, obțineți mai mult din ea prin bumping-l în sus. Întoarceți jogging-ul dvs. în sesiuni mai...
Când luptați împotriva grăsimilor, exercițiile de intensitate ridicată vă dau mai multe calorii arse pe minut, făcând o utilizare mai eficientă a timpului. Ciclismul de interior este adesea oferit prin...
