Mulți oameni, în mod obișnuit, dar în mod greșit, văd acidul lactic ca un produs rezidual care provoacă oboseală și dureri musculare. Cu toate acestea, în timp ce producția de...
Sport și fitness - Pagină 331
Tir cu arcul este un sport care implică folosirea unui arc și a săgeții. Acest sport are sute de ani și este chiar prezent în Jocurile Olimpice. Acțiunile în tir...
Proteina este nutrientul nr.1 în lista de alimente a femeilor sau a bărbaților. Forța de formare a femeilor are nevoie de 0,68 până la 0,91 grame de proteină per kilogram...
Atrofia musculară, pierderea țesutului muscular, are diverse cauze, inclusiv stilul de viață sedentar, îmbătrânirea, artrita și lezarea măduvei spinării. Această afecțiune se încadrează în două categorii: atrofia neprotejată, în care...
Oricine a ridicat vreodată o greutate sau a plecat pentru o alergare este familiarizat cu durerea și rigiditatea care urmează frecvent antrenamentul. Această durere poate apărea la scurt timp după...
Muhummad Ali a fost unul dintre cei mai buni boxeri grea ai tuturor timpurilor. Până la sfârșitul carierei lui Ali, el sa clasat pe locul Joe Louis și Rocky Marciano...
Atât Muay Thai cât și krav maga sunt forme de arte marțiale de luptă. Ele au fost inițial dezvoltate ca abilități de supraviețuire în țările lor de origine. Muay Thai...
Mâncarea chinezească este una dintre cele mai frecvente alimente pe care le veți găsi utilizând MSG sau glutamatul monosodic. MSG este un aditiv chimic care mărește aroma alimentelor. De asemenea,...
