Degetele de la picioare nu sunt frumoase, dar sunt comune printre jucători de fotbal. Acestea se pot întâmpla atunci când alți jucători se urcă pe picioare sau dacă există prea...
Sport și fitness - Pagină 321
Poate fi greu să respirați atunci când gâtul se simte ca și cum ar fi brusc strâns sau închis în timpul exercițiilor fizice. Problema este cauzată de disfuncția vocală a...
Rularea este o formă bună de exerciții cardiovasculare, deoarece te face să respiri mai repede și mai profund. Cu toate acestea, în funcție de starea dvs. de sănătate, tehnici de...
Faceți șezuturi pentru a vă întări și a vă aplatiza burta, dar obțineți rezultatul opus; în schimb, burta pare să rămână mai mult pe măsură ce vă strângeți. Muschiul meu...
Mergând la o cursă de antrenament, ultimul lucru pe care îl faceți este să vă gândiți la temperatura pielii stomacului. Data viitoare când vă aflați în mijlocul alergării, atingeți-vă stomacul....
Îți umple umerii atunci când faci push-up-uri? Dacă este așa - presupunând că nu există nici o durere - probabil că nu trebuie să vă faceți griji. Nu este deloc...
Durerea de umăr la baseball poate fi un eveniment comun printre jucători. Mișcarea de lovitură de aruncare a unui baseball, combinată cu natura delicată a articulației, îl poate pune sub...
Rularea pe banda de alergat vă poate ajuta să ardeți calorii, să scăpați în greutate, să vă îmbunătățiți sănătatea cardiovasculară și să vă măriți rezistența. De asemenea, poate să ducă...
