La fel cum exercițiul creează o serie de efecte pozitive în organism, un stil de viață sedentar creează efecte negative. Lipsa exercițiului afectează inima, plămânii, nivelul zahărului din sânge, articulațiile,...
Sport și fitness - Pagină 317
Powerlifting este o formă intensă, explozivă de antrenament de forță care utilizează greutăți grele în exerciții compuse care lovesc grupurile țintă musculare greu. Versiunea competitivă a Powerlifting-ului folosește doar trei...
Visele unor contracte de milioane de dolari, bursele olimpice și colegiul au mulți părinți care îi împing pe copii mai greu ca oricând să joace sport. Copiii sunt înscriși în...
O gâscă de gât, cunoscută și sub numele de gât de curcan, slăbește față de o față care altfel este tinerească. Dacă nu sunteți pregătiți să mergeți sub cuțit pentru...
Mușchii gâtului vă deplasează prin diverse game de mișcare-extensie, flexie înainte, flexiune laterală și rotație - pe care o utilizați zilnic. Puteți întări aceste mușchi prin efectuarea de exerciții de...
Vertebrele cervicale alcătuiesc porțiunea de gât a coloanei vertebrale. Atunci când un disc cervical devine nealiniat și se deplasează din loc prin evenimente cum ar fi traume sau tulpini, acesta...
Având în vedere mușchii sănătoși și puternici ai gâtului este deosebit de important pentru atleții care concurează în sporturile de contact, cum ar fi fotbalul, pentru a le ajuta să...
Durerea de gât este o plângere extrem de frecventă pentru noii cicliști. Deși este cauzată, de obicei, de o postură necorespunzătoare, modul în care purtați căștile sau ochelarii de soare...
