Circuitul de antrenament te mută de la un exercițiu de rezistență la altul fără oprire, oferindu-ți un antrenament de ardere de grăsime de mare intensitate. Clasele de circuite tradiționale au...
Sport și fitness - Pagină 308
Vestele vestite aplică o presiune profundă pentru calmarea sistemului nervos. Ele oferă, de asemenea, stabilitatea trunchiului. Vestele sunt folosite pentru copii și adulți care au tulburări de procesare senzorială, cum...
Gâtul femural, care se află în apropierea vârfului osului femural, este în mod special susceptibil la fracturi datorate osteoporozei, deoarece este cea mai slabă parte a femurului. Exercițiile de rezistență...
Orbicularis oculi sunt mușchii care vă înconjoară ochii și vă ajută să deschideți și să închideți pleoapele. Acesti muschi ajuta la scurgerea lacrimilor cand plangeti. Strângerea acestor mușchii vă poate...
Dacă sunteți în căutarea unui loc de muncă, șansele sunt bune pe care le-ați auzit despre Fitness Orangetheory. La urma urmei, locațiile continuă să apară peste tot - compania sa...
Antrenamentele de antrenament de forță pot fi organizate în mai multe moduri. Un superset care utilizează grupuri musculare opuse este un ordin de exercițiu care utilizează un timp de odihnă...
Exercițiile de lanț de izolare izolează un grup muscular. Genunchiul este o articulație articulată care este susținută de cvadriceps și hamstrings. Cand vine vorba de selectia exercitiilor pentru genunchi, aveti...
Efectuarea deciziei de a-ți continua educația este una care ar trebui să te ajute personal sau în cariera ta. Pe măsură ce încercăm să echilibrăm familia și munca, este dificil...
