Deși ambele beneficiază de sănătate, lounging în saună și participarea la un antrenament cardio produc rezultate foarte diferite. Activitățile cardiovasculare, cum ar fi o clasă de aerobic, o plimbare plină...
Sport și fitness - Pagină 266
Dacă doriți picioare tonifiate ca Sarah Jessica Parker, va trebui să începeți mersul pe jos - foarte mult. Actrita de 53 de ani a dezvaluit cat de multi pasi iau...
Circuit de formare este potrivit pentru toată lumea de la războinic week-end la atletul de elită pentru a dezvolta sau a spori nivelul lor de fitness. În acest sens, o...
Planificarea unei săptămâni de antrenament înseamnă atribuirea unei anumite zile anumitor grupuri musculare. Este oarecum neobișnuit să planifici împreună brațele și umerii. S-ar putea să faceți o zi de umăr...
Sweat nu este nu doar umiditate menită să vă răcească pielea; conține, de asemenea, sare. În timp ce transpirați, sarea se poate acumula pe piele și îmbrăcăminte, făcând pete neplăcute...
Aproape 7 milioane de americani suferă de o alergie la pești, potrivit Rețelei de alergie alimentară și anafilaxie. O erupție cutanată care rezultă din atingerea sau consumul de ulei de...
Deși nu este cunoscut ca un sport de contact, badmintonul își poate produce în continuare partea de răniri. Badmintonul necesită mișcări de mișcare în mișcare, sărituri și uneori violente, punând...
Mulți oameni se gândesc la baschet ca la un sport fără contact. Cu toate acestea, oricine a luptat vreodată pentru o revenire sub panoul de bord, știe că nu este...
