Plimbarea este un tip de exercițiu cardiovascular. Dacă sunteți dedicat scopului dvs. de a pierde în greutate, atunci cardio este o necesitate. Potrivit Colegiului American de Medicina Sportiva, 30 de...
Sport și fitness - Pagină 215
Când ați luat decizia de a urmări o artă marțială, aveți multe opțiuni. În timp ce toate tehnicile combinând mintea și corpul pentru o mai bună înțelegere a corpului, fitness...
Înotătorii de distanțe posedă duritate fizică și psihică și, uneori, îi tachinează pe sprinteri pentru că sunt leneși, dar sprinturile de înot iau forță și condiționează excelent. Distanța este un...
Când vine vorba de ciclism, mai mare nu este întotdeauna mai bine. În timp ce roțile mai mici pe o bicicletă pentru adulți ar putea părea ciudate, ele vin cu...
Aruncați o privire la coperta oricărei reviste de fitness și sunteți obligat să vedeți un model cu un șase-pachet de invidiat. Industria de fitness plasează stomacuri tonifiate și antrenamente de...
În timp ce acestea nu pot fi cele mai atractive din opțiuni, alergarea ciorapi vă poate ajuta în dvs. de formare de funcționare. Ținându-vă cald în timpul iernii și adăugând...
Volei este un sport exigent fizic, care necesită abilități și abilități sportive. Pete Waite, autorul "Volei agresive", adaugă că voleul este, de asemenea, un joc distractiv pe care mulți sportivi...
Jocul sportiv este o aventură emoțională, mentală și fizică. Ai ocazia să afli de ce ești făcut și de a determina dacă ești un jucător de echipă sau un jucător....
