Purtarea mănușilor de ridicare a greutății este o alegere personală. Unii oameni jură pe lângă ei și nu vor merge la sala de sport fără mănuși de ridicare a greutății....
Sport și fitness - Pagină 210
Spre deosebire de cele mai multe sporturi, înotul nu necesită mult în calea echipamentului. Înotătorii de obicei iau la piscină pentru competiții într-un costum de baie, ochelari de protecție și...
Rularea este o modalitate eficientă de a contribui la creșterea nivelului de fitness, la arderea grăsimilor și la scăderea în greutate. Și poate fi mai convenabil și mai rentabil și...
Kettlebells - echipamente de antrenament rezistente din fontă - pot fi intimidante pentru cineva care nu este familiarizat cu modul în care lucrează. Utilizarea kettlebells în rutina dvs. de fitness...
Bicepsul cu bule și o aderență mai bună sunt doar două dintre beneficiile pe care le veți experimenta folosind ciocanele cu ciocan în formă de ciocan. Deși este cunoscut faptul...
Dacă aveți copii, s-ar putea să vă întrebați care este cel mai bun mod de a canaliza energia aparent fără limite. În timp ce sporturile tradiționale de echipă reprezintă o...
O mașină de ciclism nu oferă decât un antrenament. Se adaugă siguranță la o sesiune de antrenament împreună cu divertisment și o serie de facilități. Beneficiile fizice abundă, motiv pentru...
Răpirea este mișcarea laterală departe de linia mediană a corpului. Îți poți răpi umerii, încheieturile și șoldurile, dar când vorbesc despre mușchii abductori, aceștia se referă de obicei la răpitori...
