Cei mai eficienți jucători de volei au un leagăn puternic, lovind mingea cu mai multă forță și câștigând o forță mai mare pe salturi. În timpul jocului, folosiți brațele pentru...
Sport și fitness - Pagină 209
Cu atât de multe banda de alergare disponibile astăzi, mulți consumatori se confruntă cu confuzie atunci când determină care sunt cele mai accesibile și de încredere. La momentul publicării, benzile...
O femeie rulează pe marginea unui iaz. (Imagine: Purestock / Purestock / Getty Images)Ce anume sa cautiPotrivit consumatorului, un studiu publicat in Jurnalul Britanic de Medicina Sportiva din octombrie 2007...
Curelele Abs, un tip de stimulent electric muscular sau EMS, pot ajuta la întărirea și tonifierea mușchilor abdominali. US Food and Drug Administration a aprobat doar un dispozitiv EMS pentru...
Barbatii au tendinta de a avea nevoie de un set mai puternic, mai pregatit de abs. Pentru a realiza acest aspect, bărbații ar trebui să utilizeze o anumită formă de...
Este mai ușor decât oricând să găsești o antrenament cu ab, mulțumită telefoanelor smart cu aplicații precum Google și YouTube. În câteva minute puteți găsi zeci de videoclipuri și articole...
Având un gât rău nu trebuie să însemne că nu puteți avea vreodată un pachet de șase. În funcție de rănire, există încă multe exerciții abdominale pe care le puteți...
Se poate argumenta că 5K este una dintre cele mai bune distanțe pentru o cursă. Pentru noii alergători, aceasta reprezintă o provocare excelentă - dar accesibilă - iar pentru alergătorii...
