Stresul este răspunsul natural al organismului la pericol. Cu toate acestea, stresul este o emoție care se dorește a fi resimțită în situații de urgență și în situații grave -...
Sport și fitness - Pagină 18
Probabil nu ați știut atunci, dar cursurile de sală de gimnastică pe care le-ați luat în timpul școlarității dvs. au influențat persoana pe care ați devenit. Dacă ați învățat ore...
Baseball-ul poate fi la fel de american ca placinta de mere, dar fotbalul este listat de americani drept sportul preferat. Un sondaj din 2010 realizat de Harris Interactive a arătat...
Exercitiile regulate sunt importante pentru adolescenti, deoarece ajuta la mentinerea sanatatii lor fizice si mentale. Adolescentii ar trebui sa se straduiasca pentru cel putin 60 de minute de activitate fizica...
Corpul tau are nevoie de energie pentru a se recupera dupa un antrenament. Mai ales dacă lucrați la o intensitate moderată până la o intensitate ridicată timp de o oră...
Nimic nu este mai deranjant decât împingerea în sala de gimnastică, realizarea unor progrese consecvente, atingerea obiectivelor dvs. și apoi găsirea unei alunecări înapoi. Forța este unul dintre cele mai...
Pentru unii oameni, un antrenament de dimineata este modalitatea ideala de a incepe ziua. Pentru alții, acea sesiune de exerciții de dimineață devreme este complet epuizantă și îngrozitoare. Cu toate...
Zahărul poate, în anumite circumstanțe, pentru unele persoane, să crească ritmul cardiac. O căutare a Internetului dezvăluie afirmații mixte cu privire la efectele imediate ale zahărului asupra ritmului cardiac. Dar...
