Căutați o modalitate de a vă pierde "mumia"? Nașterea poate avea un impact asupra mușchilor abdominali, uneori determinând separarea mușchilor abdominali frontali. Denumirea clinică pentru această afecțiune este diastis recti....
Sport și fitness - Pagină 158
Întărirea musculară cu debut întârziat, sau DOMS, este o cauză obișnuită a durerii după un antrenament. Durerea de la DOMS poate dura adesea de câteva zile și nu sa constatat...
Dacă ați rulat deja 5K, felicitări pentru progresul dvs. până acum. Un 5K nu este un feat mic pentru un începător și poate servi ca piatră de temelie pentru curse...
Sportul de gimnastică necesită o mare flexibilitate, agilitate și putere. Aptitudinile de obicei necesită mulți ani pentru a stăpâni. Pentru a ajunge la eșalonul superior al gimnastică pentru bărbați și...
Înghețarea este o combinație puternică de spiritism, atletism și manevre tactice. Pentru a vă debloca apărarea adversarului, veți avea nevoie de un repertoriu de mișcări la dispoziția dumneavoastră. Prin combinarea...
Oricine poate experimenta dureri musculare în partea de sus a zonei gâtului indiferent de vârsta, sexul sau nivelul de fitness. Această zonă conține numeroși nervi, țesuturi conjunctive și mușchi -...
Rularea este un exercițiu cardiovascular eficient, dar poate fi dificil să se țină dacă suferiți de o vătămare cum ar fi împărțirea tibiei, deteriorarea genunchiului sau durerea piciorului. Deoarece există...
Distanta unui triatlon nu este neaparat singurul factor in determinarea duritatii sale. Mediul joacă adesea un rol mai important. Un triatlon ultradistru, al cărui brand Ironman este cel mai recunoscut,...
