Celulele albe sau WBC servesc drept principalul sistem de apărare al organismului. Atunci când un germen, o infecție sau o celulă anormală intră în organism, celulele albe alunecă în zona...
Sport și fitness - Pagină 157
Protocoalele cardiovasculare și de evaluare a efortului exercitate de Colegiul American de Medicină Sportivă, ACSM, utilizează rapoarte de greutate la șold pentru a vă clasifica nivelul de risc pentru bolile...
Tinerii încep de multe ori să joace sport, deoarece părinții lor au un interes în asta. Ei pot vedea mama sau tatăl lor urmărind un joc la televizor și să...
Lucrul cu greutăți de mână în timp ce mersul pe jos poate oferi mai multe riscuri decât beneficii. În timp ce se adaugă greutăți de mână la activitățile aerobice poate...
Dacă te-ai putea uita în interiorul capetelor majorității oamenilor la sala de sport, probabil că ți-ar vedea mintea să facă una dintre cele trei lucruri în timpul antrenamentului lor -...
Kettlebell este unul dintre cele mai versatile și totuși simple instrumente din sala de gimnastică. Este în esență o greutate cu un mâner care vă permite să efectuați o varietate...
Federația Internațională de Culturism a fost înființată în 1946 de Joe și Ben Weider ca un concurs de culturism masculin. Poate că a început să fie un sport pentru bărbați,...
Gimnastele combină puterea explozivă, puterea și grația pentru a efectua rutine pe fiecare piesă de echipament, precum și pe podea. În plus față de abilitățile de rulare și aparate, gimnasta...
