Pregătirea în greutate nu este numai sigură, ci și pentru băieții adolescenți. În ciuda îngrijorării că greutățile de ridicare pot împiedica creșterea tânărului, adolescenții care participă la antrenamentul de forță...
Sport și fitness - Pagină 126
Înălțarea de haltere vă ajută să pierdeți grăsime și să câștigați mușchii în locul ei, lăsându-vă o masă musculară slabă în corpul dumneavoastră. Însă numai haltarea nu vă va face...
Durerile de spate sunt una dintre cele mai frecvente probleme medicale la om. Potrivit Medline Plus, opt din 10 persoane suferă de această afecțiune la un moment dat în viața...
Greutățile de ridicare pot ridica sau scădea tensiunea arterială. Există diferențe între modul în care halterele influențează tensiunea arterială în timpul odihnei și exercițiilor fizice. Stiind cum antrenamentul in greutate...
Un vaccin cu tetanos este administrat pentru a vă proteja împotriva tetanosului. Tetanus, cunoscut și sub denumirea de "lockjaw", este o infecție bacteriană provocată de Clostridium tetani. Bacteriile intră în...
Pe măsură ce urmați rutina săptămânală de ridicare a greutății, este posibil ca la un moment dat să aveți crampe musculare enervante sau chiar dureroase. Crampele, denumite și spasme musculare,...
Golul lui Golfer este o afecțiune caracterizată prin durere și sensibilitate la interior sau în afara cotului. Epicondilita medială este asociată de obicei cu golful, dar mulți jucători de golf...
Condiția descrisă în mod obișnuit ca "lichid pe cot" este denumită medical ca bursita cotului. Un sac mic de lichid care se află între vârful osului cotului și piele, bursa...
