Învățarea copilului să înoate și încurajarea lui de a înota în mod regulat poate avea beneficii semnificative atât pentru sănătatea și siguranța acestuia. Mai ales într-o zi fierbinte, înotul este...
Sport și fitness - Pagină 113
Bilele de stres sunt mici bile sau obiecte umplute cu un gel maleabil sau argilă care sunt ținute în palma mâinii tale. Acțiunea de stoarcere în mod repetat a mingii...
Scandalurile care implică consumul de steroizi de către figurile sportive sunt frecvente - sportivii par a fi dispuși să-și asigure riscul pentru sănătate, ocuparea forței de muncă și libertatea de...
Scaunele pentru scări sunt adesea recomandate ca strategie de scădere în greutate. Scara de alpinism a devenit, de asemenea, un sport competitiv. Numărul de curse pe scări în unele dintre...
Sprint-ul de alergare este unul dintre cele mai provocatoare exerciții de rutină disponibile. Este nevoie de a alerga cât de greu poți pentru perioade scurte de timp, folosind toată energia...
Sit-up-uri și push-up-uri au fost de bază de rutină acasă calisthenics de zeci de ani, și cu un motiv bun. Între cele două exerciții, nucleul, partea superioară a corpului și...
Întoarcerea cu susul în jos vă poate oferi o nouă perspectivă asupra vieții și curajul de a încerca ceva nou. Acestea sunt doar două dintre multele beneficii ale sirsasana, pronunțate...
În filmul faimos Rocky, personajul principal urcă scările la Muzeul de Artă din Philadelphia și își ridică triumfător brațele în vârf. Nu trebuie să fii atât de dramatic după ce...
