Achiziționarea de echipamente noi de fiecare dată când vă ocupați de un nou sport vă poate scufunda financiar. Este tentant să schimbați articole, cum ar fi pantofii specializați, până când...
Sport și fitness - Pagină 112
Extensia tricep este un exercițiu unic, care vizează tricepsul, mușchii din spatele brațului. Beneficiile exercițiului de extensie tricep includ efectul său de izolare, confort și varietate. Deși un exercițiu de...
O serie de posturi realizate într-o secvență curgătoare, Salutările de Soare sunt adesea folosite ca o încălzire la începutul unei practici de yoga. Dar beneficiile sunt mult mai mari decât...
Schwinn Airdyne este destul de diferit de cele mai multe biciclete de exerciții. În locul unui volant și a unei frânări magnetice sau prin frecare, are un ventilator mare pentru...
Tae Bo, o combinație de arte marțiale și box cu unele mișcări de dans în amestec, este una dintre cele mai populare metode de exerciții. Dezvoltat de către artistul marțiale...
Bustul oferă beneficii pentru înotătorii de toate nivelele de calificare datorită simplității sale. Deoarece controlați ritmul accidentului, puteți înota în apă într-un ritm lent sau înotați mai repede pentru un...
Când vă gândiți dacă doriți să instalați o piscină sau cumpărați o casă cu un pool sau un membru într-o piscină comunitară, luați în considerare beneficiile piscinelor. Deși este posibil...
Un corp de apă oferă căi multiple pentru exerciții fizice. Înotul, mersul pe jos, aerobica și antrenamentul de rezistență sunt toate exemple de rutine de apă care construiesc puterea și...
