Vitamina C, o vitamină solubilă în apă, se găsește în abundență în fructele citrice și alte fructe și legume. Institutul Linus Pauling indică faptul că nu există dovezi științifice că...
Mass-media poate glorifica actrițele subțire și modelele de mărimea 0, dar subponderiul, ceea ce înseamnă un indice de masă corporală sub 18,5, este o problemă serioasă, cu consecințe distincte asupra...
In momentul in care ajung la menopauza, jumatate dintre femei au avut fibrom uterin, potrivit National Institutes of Health. Fibroamele sunt tumori noncanceroase care se dezvoltă în uter și pot...
Înghețarea este o combinație puternică de spiritism, atletism și manevre tactice. Pentru a vă debloca apărarea adversarului, veți avea nevoie de un repertoriu de mișcări la dispoziția dumneavoastră. Prin combinarea...
Oricine poate experimenta dureri musculare în partea de sus a zonei gâtului indiferent de vârsta, sexul sau nivelul de fitness. Această zonă conține numeroși nervi, țesuturi conjunctive și mușchi -...
Rularea este un exercițiu cardiovascular eficient, dar poate fi dificil să se țină dacă suferiți de o vătămare cum ar fi împărțirea tibiei, deteriorarea genunchiului sau durerea piciorului. Deoarece există...
Cele mai multe planuri de pierdere în greutate susțin că consumați cantități generoase de fructe și legume. Un studiu publicat într-o ediție din 2015 a revistei PloS Medicine a arătat...
Distanta unui triatlon nu este neaparat singurul factor in determinarea duritatii sale. Mediul joacă adesea un rol mai important. Un triatlon ultradistru, al cărui brand Ironman este cel mai recunoscut,...