Din punct de vedere medical, o dietă cu conținut scăzut de calorii constă din mai puțin de 800 de calorii pe zi. Potrivit Centrului de Sanatate UCLA, corpul sta la...
Toate articolele - Pagină 771
Mananca alimentele tale preferate de confort - indiferent daca inseamna un castron de mac si branza sau o ciocolata neagra - se simte incantatoare, dar de ce este exact asta?...
O trambulină oferă o modalitate convenabilă și sigură de scădere a grăsimii corporale. Pentru un exercițiu care vă ajută să pierdeți în greutate, trebuie să ardeți un număr mare de...
Cafeina este o substanță naturală care se găsește în multe produse, cum ar fi cafea, ceai și ciocolată, dar este, de asemenea, utilizată ca aditiv pentru multe medicamente diferite pentru...
Spre deosebire de multe sporturi de echipă competitive, voleiul nu are niciun contact fizic între adversari. Jucătorii de volei rămân pe propriile lor părți ale curții, cu o plasă înaltă...
Antrenamentul pentru un eveniment sportiv specific, precum sprintul de 100 m, necesită dezvoltarea puterii, a transferului de putere și a flexibilității. Deși este una dintre cele mai scurte evenimente la...
Fiind un culturist natural de succes este vorba de a avea o mărime bună a mușchilor și un procent scăzut de grăsime corporală, fără a recurge la utilizarea de substanțe...
Gimnastica este o activitate intensă care necesită forță, flexibilitate, agilitate și echilibru. Pentru a vă pregăti cu succes pentru gimnastică competitivă sau recreativă, creați un program de instruire care dezvoltă...
