Trăsături ale unui jucător bun de volei

Spre deosebire de multe sporturi de echipă competitive, voleiul nu are niciun contact fizic între adversari. Jucătorii de volei rămân pe propriile lor părți ale curții, cu o plasă înaltă care servește ca o barieră între cele două echipe. Această configurație de bază face volleyball un joc unic și influențează trăsăturile necesare pentru a fi un bun jucător de volei.

Bine jucători de volei împărtășesc câteva trăsături comune. (Imagine: Digital Vision./Digital Vision / Getty Images)

mărimea

Jucătorii de volei tind să fie sportivi lungi, slabi. Înălțimea mai mare permite jucătorilor să joace mingea deasupra rețelei, executând vârfuri și blocuri performante. Mai mulți sportivi acoperă și mai multe curți și au brațe mai lungi, permițându-le să genereze mai multă putere atunci când lovesc mingea. Cinci picioare este înălțimea minimă pentru jucătorii de volei și, în timp ce sportivii mai scurți pot excela în stabilirea și trecerea rolurilor, înălțimea este o trăsătură fizică comună în majoritatea jucătorilor de volei dominanți.

Jumping

Datorită înălțimii netului, care este de 8 picioare înălțime pentru bărbați și 7 picioare înălțime de 4 picioare pentru femei, jucătorii de volei buni au nevoie de abilități excepționale de sărituri. Salturile verticale puternice permit jucătorilor să ajungă deasupra rețelei pentru scoruri și jocuri de apărare. Jumping poate juca, de asemenea, un rol în a servi prin crearea de hit-uri mai dinamice și de putere.

vioiciune

În comparație cu sportivii din fotbal, fotbal sau hochei, jucătorii de volei abia se mișcă, petrecând o mare parte din timpul lor în aceeași zonă mică a curții. În timp ce mișcarea restricționată elimină nevoia de viteză directă, jucătorii de volei buni trebuie să aibă viteză excepțională și agilitate. Volei necesită mișcări scurte, explozive și reflexe ascuțite pentru a sătura bilele de pe teren și tranziția dintre infracțiune și apărare.

Fitness

Jucătorii de volei buni trebuie să fie potriviți și puternici, iar sportul în sine îi ajută pe sportivi în formă. Mingea constantă a jocului și mișcările rapide taxează picioarele și vor testa rezistența aerobă. Jucătorii au, de asemenea, nevoie de umeri și brațe puternice pentru a genera acțiunea biciuitoare necesară pentru a conduce mingea cu viteză. Superbul de fitness se va traduce chiar și la o mai mare flexibilitate, ceea ce îi ajută pe jucători să coboare în curte pentru sapaturi disperate.

Tulburare mentală

Jucătorii de volei buni trebuie să fie dificil de mental. Jocul prezintă nenumărate oportunități de eșec, de la mizerie până la servește errant și blocuri jenante. Jucătorii buni nu lasă greșelile să le zdrobească. Ei învață de la eșec și continuă, concentrându-se mereu asupra următorului raliu. Menținerea unei atitudini mentale pozitive îi ajută pe jucători să realizeze o mai mare consistență și să evite luptele prelungite cu jocul lor.