La fel ca la om, o piele de oaie are pori care produc uleiuri pentru a hidrata suprafata corpului. Aceste uleiuri, numite lanolină, au un efect profund de hidratare asupra...
Ca un aminoacid, L-triptofan - sau mai simplu, triptofan - provine din alimentele care contin proteine care mananci. Corpul tau o foloseste pentru a construi noile proteine de care are...
Kundalini este definit ca "puterea latentă a realizării spirituale îngropate adânc în corpul uman, mereu sub presiune să se ridice și să-și manifeste adevărurile, puterea și fericirea", spune John Selby...
Kre-Alkalyn este un compus tamponat de creatină luat ca supliment de haltere. Creatina este luată ca un supliment nutrițional pentru a produce energie și pentru a mări masa musculară. Acest...
Knuckle sau pumn, push-up-uri sunt identice cu push-up tradiționale, dar cu o ușoară variație: corpul din partea superioară este susținută pe articulații, mai degrabă decât pe palmele tale. Ansamblurile de...
Pătrunderea cu kettlebell este un exercițiu de putere totală. Funcționează hamstrings, quads, spate și umeri. Trageți un pahar de pe podea dintr-o poziție ghemuită, răsuciți greutatea în sus, apoi înmuiați-o...
Kelp, un tip de alge care crește în regiunile oceanice mai reci, se bazează pe soare pentru dezvoltare. Apele de coastă în apele de coastă din Oceanul Atlantic și Pacific...
Jujube, numită uneori data chineză, este un tip de fructe care a făcut parte din dieta chineză timp de aproape 2000 de ani, potrivit Institutului pentru Medicină Tradițională. Fructele Jujube...