Care sunt beneficiile trezirii Kundalini?

Kundalini este definit ca "puterea latentă a realizării spirituale îngropate adânc în corpul uman, mereu sub presiune să se ridice și să-și manifeste adevărurile, puterea și fericirea", spune John Selby în cartea "Kundalini Awakening". Când vă treziți trezirea kundalini, vă treziți acea putere în voi înșivă. Acest lucru poate duce la senzații puternice și surprinzătoare, deci este mai bine să începeți practica kundalini sub îndrumarea unui profesionist.

O statuie Buddha cu Naga, zeita șarpe a energiei Kundalini, peste cap. (Imagine: gopfaster / iStock / Getty Images)

Beneficii imediate

În fazele de început ale trezirii kundalini, veți simți ceva schimbat în ființa voastră, spune autorul John Selby. Energia kundalini nouă trezită vă va permite să vă simțiți mai prezenți. Veți deveni mai conștienți de simțurile, de funcțiile corporale și de nivelurile de energie. Această trezire vă poate face să vă simțiți mai mult la pace și să puteți aborda viața cu o stare de spirit mai calmă.

Pentru Chakre

Descoperirea lui Kundalini va echilibra și coordona chakrele, centrele energetice din corpul tău, în conformitate cu Shakta Kaur Khalsa în cartea "Kundalini Yoga". Khalsa spune că atunci când energia kundalini se ridică prin chakre, există o schimbare clară a conștiinței în individ, precum și o transformare vizibilă în caracterul său. Cei care experimentează acest lucru se simt mai echilibrați și au o atitudine îmbunătățită.

Scopul adevărat al yoga

Trezirea kundalini este adevăratul scop al yoga, potrivit lui Gopi Krishna în cartea sa "Trezirea lui Kundalini". Descoperirea lui Kundalini vă va îmbunătăți și vă va ajuta în practicarea yoga. De asemenea, practica yoga vă poate ajuta în trezirea kundalini. Cei doi merg mână în mână, spune Krishna.

Alte beneficii pentru sănătate

Potrivit siddhashram.com, beneficiile probabile pentru sănătate ale trezirii kundalini includ claritatea gândirii, îmbunătățirea capacității de memorare și sporirea puterii fizice. Îndepărtarea de la stomac și gât, afecțiuni ale ficatului și pietre la rinichi pot, de asemenea, să rezulte din trezirea kundalini. Conform liderului kundalini Yogi Bhajan, trezirea kundalini vă va conduce la "unitatea universală" sau la iluminare.