Care sunt beneficiile Kre-Alkalyn?

Kre-Alkalyn este un compus tamponat de creatină luat ca supliment de haltere. Creatina este luată ca un supliment nutrițional pentru a produce energie și pentru a mări masa musculară. Acest lucru funcționează alături de un program cuprinzător de haltere. Suplimentele de creatină Kre-Alkalyn se găsesc sub formă de pulbere, lichid sau capsulă și sunt disponibile la magazinele de vânzare cu amănuntul importante pentru suplimente nutritive.

Îmbunătățește nivelurile de energie

Kre-Alkalyn funcționează ajutând organismul să producă adenozin trifosfat, care este esențial pentru transferul de energie între celule. Această creștere a producției ATP în cadrul mușchilor creează o creștere a energiei pentru sportiv, ceea ce permite o antrenament mai lung și mai dur. Bodybuilding.com vă recomandă să luați creatină pentru un ciclu de patru săptămâni, atât post-antrenament, cât și înainte de culcare pentru rezultate optime.

Stimulează creșterea musculară

Stimularea energiei oferită de creatina Kre-Alkalyn vă permite să lucrați mai mult și mai greu, astfel încât sinteza proteinelor este crescută. Aceasta determină creșterea musculară. Creatina determină, de asemenea, mușchii să devină superhidratați, astfel încât volumul muscular crește. Acest mediu supra-hidratat mărește sinteza glicogenului, care stimulează creșterea musculară.

Îmbunătățește reparația musculară

Deoarece depozitele de glicogen din mușchi sunt îmbunătățite prin utilizarea Kre-Alkalyn, se îmbunătățește post-antrenamentul de reparații musculare. Restaurarea depozitelor de glicogen funcționează cu rehidratarea și odihna pentru a ajuta la reparația și dezvoltarea musculaturii. În plus, obținerea rezervelor de glicogen înapoi la niveluri optime împiedică rănile suprasolicitare în timpul antrenamentului următor.

Alte beneficii

Potrivit MayoClinic.com, creatina ar putea crește, de asemenea, densitatea osoasă, ajută la ameliorarea depresiei, îmbunătățirea rezistenței inimii și îmbunătățirea funcției de memorie. Sunt necesare teste suplimentare pentru a confirma aceste beneficii posibile. Un studiu publicat în 2004 în Jurnalul Internațional de Nutriție Sport și Exercitarea Metabolism sugerează că suplimentele de creatină pot îmbunătăți răspunsul termoregulator în timpul exercițiilor cardio.

Prudență

Produsul secundar de deșeuri al creatinei este creatinina, care se umple de rinichi. Persoanele cu afecțiuni renale sau afecțiuni renale nu trebuie să utilizeze suplimente de creatină, inclusiv Kre-Akalyn. Urmați recomandările producătorului pentru utilizare și întrerupeți utilizarea dacă prezentați simptome alergice.