Care sunt beneficiile pudrei de Kelp?

Kelp, un tip de alge care crește în regiunile oceanice mai reci, se bazează pe soare pentru dezvoltare. Apele de coastă în apele de coastă din Oceanul Atlantic și Pacific sunt surse primare ale acestei plante bogate în nutrienți. Calea pulverulentă se găsește adesea încapsulată pentru o ingestie ușoară. În articolul lor, "Ghidul pentru super-alimente", Dr. Sally Fallen și doctorul Mary G. Enig explică faptul că alge oferă minerale găsite în apa de mare, cum ar fi iod și alte minerale care pot lipsi în sol. Adăugarea de pudră de cremă la dieta dvs. poate oferi beneficii pentru sănătate, dar se recomandă consultarea cu furnizorul dvs. de sănătate înainte de a lua suplimentele alimentare.

Kelp crescând în mare (Imagine: KGrif / iStock / Getty Images)

LDL colesterol inferior

Un studiu publicat într-o ediție a revistei "Biologie farmaceutică" din 2010 arată că carpelul, cunoscut și ca Laminaria japonica, are capacitatea de a reduce nivelul de colesterol. Nu numai că s-au redus LDL sau colesterolul rău, dar și kelpul a scăzut trigliceridele și a crescut HDL sau niveluri bune de colesterol. Adăugarea de praf de ceară pentru a ajuta la scăderea colesterolului trebuie mai întâi să fie discutată cu medicul dumneavoastră.

Risc mai mic de cancer de sân

Comparând dieta femeilor japoneze cu cea a femeilor americane, un factor care se evidențiază este consumul regulat de legume marine, inclusiv alge, în dieta japoneză. Acest lucru poate fi un factor in incidenta mai mica a cancerului de san in randul femeilor japoneze, in functie de Societatea Americana de Cancer. Studiile de laborator au arătat că substanțele care se găsesc în câteva varietăți de alge, alăptarea fiind una dintre ele, a inhibat creșterea celulelor canceroase și a inițiat moartea celulelor canceroase la șobolani. Studiile care utilizează suplimente de carie cu subiecți umani sunt încă necesare pentru dovezi concludente.

Zahăr din sânge inferior

Cercetările promițătoare din Coreea, care implică pacienți diagnosticați cu diabet zaharat de tip 2, indică faptul că ingestia de vezică a rahatului de răchită scade glicemia. Publicat în 2008 în "Nutrition Research and Practice", acest studiu a concluzionat că consumul de alge influențează controlul glicemiei. Kelp pulberea nu este menita sa inlocuiasca medicina conventionala, ci in schimb sa ofere o optiune nutritiva alimentara.

Sursa de iod

Kelp pulbere oferă o modalitate convenabilă de a asigura o sursă regulată de iod, elementul următor necesar pentru funcția tiroidiană sănătoasă. Americanii care trăiesc departe de ocean consideră că este dificil să se adapteze gustului de alge marine. Pentru acei indivizi care doresc să evite gustul sărat al gurii, înghițind pulberea încapsulată, vor împiedica revolta gustului bud.