Pe măsură ce se încălzește vremea, fără îndoială veți petrece mai mult timp în afara. Dar, în funcție de locul în care trăiești, s-ar putea să fie un pic prea...
Toate articolele - Pagină 4857
Începeți-vă dimineața cu yoga este o modalitate puternică de a vă conecta la respirație și a stabili un ton pașnic, întemeiat pentru ceea ce va urma în orele următoare. Cel...
Unii oameni sunt confuzi în legătură cu exercițiile fizice în timpul sarcinii: ar trebui să fie sau nu? Dacă nu ai complicații, ar trebui cu siguranță. Exercițiul exercițiu prenatal întărește...
O dieta compusa din 70% proteine, 20% grasimi si 10% carbohidrati este considerata bogata in proteine si carbohidrati slabi. Puteți urma o astfel de dietă în încercarea de a pierde...
Desigur, lucrul în echipă vă poate ajuta să vă potriviți într-o pereche de blugi vechi sau să vă dați un set de bicepuri ucigașe, dar este, de asemenea, idealul stres-buster...
Într-o epocă în care tehnologia ne ține legată de muncă și de alți factori de stres, este esențial să fim intenționați în ceea ce privește sănătatea noastră. Și, uneori, o...
Pentru a fi sanatos si durabil, un plan de dieta de sapte saptamani trebuie sa faca mai mult decat sa limiteze pur si simplu consumul zilnic de calorii. Acesta ar...
Dacă v-ați simțit vreodată mizerabil după ce ați navigat prin Instagram, Snapchat sau Facebook, nu sunteți singuri. Cercetarea publicată într-o emisiune din 2018 a Jurnalului de Psihologie Socială și Clinică...
