Copiii în vârstă de trei ani sunt predispuși să preia multe dintre virușii cu care intră în contact, parțial pentru că nu și-au dezvoltat complet sistemul imunitar și parțial pentru...
Toate articolele - Pagină 4852
Îmi place o brioșă bună cu cafeaua mea, dar nu-mi place brioșul acela care stă pe partea superioară a taliei pantalonilor mei. Știi despre ce vorbesc: "brioșul de temut". Antrenamentul...
În timp ce numai o dietă sănătoasă vă poate scoate abdomenul, efectuarea exercițiilor corecte le va da acea definiție strictă, tonifiată. În videoclipul de mai sus, antreprenorul de fitness Natalie...
Intervalul de antrenament de mare intensitate, sau HIIT, este unul dintre antrenamentele noastre preferate. HIIT vă ridică ritmul cardiac și sculptează punctul dvs. superb din cap până în picioare. Și...
Indiferent dacă obiectivul dvs. este de a pierde, de a câștiga sau de a menține, totul se reduce la calorii. O dieta de 1.700 de calorii este un plan de...
În timp ce s-ar putea să pierdeți rapid greutatea prin limitarea aportului la 900 de calorii pe zi, nu puteți obține tot ceea ce corpul are nevoie pentru a rămâne...
Doar pentru că ai reușit să scapi 90 de minute pe zi pentru cardio nu înseamnă că ar trebui să faci atât de mult - cel puțin la început. Dacă...
A sosit momentul să începeți Challenge Push-Up de 30 de zile LIVESTRONG.COM! Începând cu ziua 1 (1 octombrie 2018), veți face cinci împingeri, adăugând două în totalul zilei precedente în...
