Originar din America de Sud, arahidele sunt acum cultivate în întreaga lume și constituie o bază în dieta americană medie. Cele mai multe produse de arahide prezintă alune prăjite, care...
Poate fi oarecum enervant când semințele de zmeură se blochează în dinți, dar acest lucru nu înseamnă neapărat că trebuie să evitați să le consumați. Zmeura de semințe este o...
Ramurile de rame apar pe tabelele studentilor de pretutindeni, datorita pretului lor ieftin, a prepararii usoare si a aromei atragatoare. În timp ce fidea ramen conține câteva substanțe nutritive pe...
Stafidele conțin mai mult fier decât multe alte tipuri de fructe. Cu toate acestea, dacă acestea livrează o cantitate mare depind de partea pe care o consumați, precum și de...
Copiii mici se sufoca ușor datorită micilor căi respiratorii, reflexul tusei scăzut și tendința nefericită de a pune lucrurile în gură. La fiecare cinci zile, un copil american moare de...
Stafidele sunt printre cele mai frecvent consumate fructe uscate. Profilul nutrițional dens al acestora are beneficii distincte pentru sănătate, iar stafidele trebuie să facă parte din dieta dvs. echilibrată. Stafidele...
Există dovezi preliminare că anumite părți ale ridichei pot ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge, însă va fi nevoie de mult mai multă cercetare înainte ca nutriționiștii să...
Push-up-urile reprezintă un exercițiu excelent pentru construirea musculaturii, forței și rezistenței în piept, umeri, triceps și mușchi de bază. Cu toate acestea, împingerea regulată poate provoca o anumită disconfort. Dacă...