Genele tale au un ciclu de creștere relativ scurt, care durează aproximativ 30 până la 45 de zile, potrivit dr. Beth Ann Ditkoff, autorul "De ce nu cresc genele tale?...
Toate articolele - Pagină 42
Tendoanele sunt benzi dure, flexibile de țesut care leagă musculatura de os. Ligamentele sunt benzi similare care conectează osul și cartilajul la articulații și organe. Țesuturile conjunctive sănătoase vă susțin...
Cu scuze la fizica lui Butterbean, este rar să vezi un boxer care nu posedă un corp potrivit. Abundența de boxeri care sunt în formă nu este o coincidență. Antrenamentul...
Dacă te uiți la boxerii profesioniști, pare rezonabil că boxul îți va da mușchii tăiați, definiți și impresionați pe care băieții din sala de gimnastică îi spun "rupți". Cu toate...
Fructele și boabele au zaharuri naturale în cantități diferite, iar acestea pot avea un impact asupra glicemiei. Fără a sacrifica beneficiile pentru sănătate ale produselor proaspete, înțelegeți modul în care...
Urmărirea nivelului de zahăr din sânge nu este importantă numai dacă aveți diabet, dar vă poate ajuta să obțineți o greutate sănătoasă, să mențineți niveluri bune de energie și să...
Luarea suplimentelor de vitamina B-6 nu va determina pierderea eficacității pilulelor contraceptive. De fapt, creșterea consumului de vitamina B-6 în timpul administrării pilulei se poate dovedi chiar benefică, deoarece pilulele...
Pentru alergătorii competitivi, diferențele mici în fiziologie și dezvoltarea musculară pot avea efecte importante asupra rezultatului unei curse. În timp ce o varietate de procese ajută la determinarea vitezei de...
