Potasiul și magneziu efectuează o varietate de funcții legate de mușchi, organe, țesuturi și celule. Este imperativ să obțineți cantitățile recomandate din fiecare dintre aceste minerale pe o bază zilnică,...
Toate articolele - Pagină 3883
Pentru a menține un stil de viață sănătos, este important să păstrați greutatea la un nivel sănătos pentru vârsta, înălțimea și sexul. Când nu vă controlați greutatea, vă puneți corpul...
Dieta cu fructe este din ce în ce mai populară datorită cantității de pierdere în greutate promisă în timp ce urmați un astfel de plan de dietă. Pierderea în greutate...
Cu peste două treimi din americanii adulți supraponderali sau obezi, potrivit Colegiului American de Medicină Sportivă, pierderea în greutate reprezintă o preocupare majoră pentru sănătate. Există medicamente care sunt destinate...
În timpul ciclului menstrual, nivelul hormonilor fluctuează. Modificări deosebit de grave apar în timpul uneia sau a două săptămâni înainte de începerea perioadei. Ca rezultat, s-ar putea să aveți sindrom...
Poate fi greu să te motivezi să te exerciți când ai o perioadă, așa că ideea că ar putea arde mai multe calorii este una atrăgătoare. Cu toate acestea, dovezile...
Abilitatea de a sări nu necesită doar forță, ci putere, care este o combinație de viteză și putere. Pentru a vă ridica greutatea corporală în aer, muschii trebuie să se...
Șaizeci la sută dintre femeile din SUA sunt supraponderali, punând aceste femei la un risc mai mare de boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet zaharat, hipertensiune arterială și unele...
