Ai putea spune multe lucruri despre antrenamentele populare CrossFit: Sunt greu. Sunt la modă. Sunt predispuși la rănire. Cu toate acestea, studiile arată că puteți spune și acest lucru: Lucrează....
Toate articolele - Pagină 3855
Americanii cumpara mai mult de 1,8 milioane de lire sterline de creatina pe an, potrivit National Institutes of Health. In forma suplimentara, creatina poate imbunatati performantele atletice prin cresterea capacitatii...
Creatina este un aminoacid care formează fosfatul de creatină în organism. Consumul de creatină provine în general din consumul de carne și pește, deși poate fi sintetizat în organism din...
Corpul tau produce in mod natural creatina din aminoacizi, blocurile de proteine. Creatina produce energie pentru muschii dvs. pentru a susține exerciții fizice de scurtă durată, intense. O cantitate mare...
Atleții și culturarii utilizează frecvent creatina, un compus chimic natural găsit mai ales în mușchi, pentru a crește puterea musculară și dimensiunea. Acest supliment sportiv este recunoscut în principal pentru...
Creatina este un aminoacid care poate ajuta sportivii să construiască masa musculară slabă. Corpul uman produce în mod natural creatina și îl absoarbe din carne și din pește, dar mulți...
Creatina este un supliment de aminoacizi adus adesea pe piață pentru culturisti și diete pentru a ajuta la construirea musculaturii slabe și pentru a reduce grăsimea corporală. Creatina a devenit...
Creatina este un aminoacid natural pe care corpul dumneavoastră îl produce, dar este, de asemenea, disponibil în regim de over-the-counter ca supliment. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, suplimentele...
