Mâncarea imediat după un antrenament sau sesiune de antrenament este esențială pentru maximizarea recuperării. Pentru antrenament cardio de mare intensitate, de lungă durată, cum ar fi o sesiune de antrenament...
Toate articolele - Pagină 3737
Colesterolul ridicat prezintă un factor major de risc pentru bolile de inimă, principala cauză a decesului în Statele Unite. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor estimează că peste 70 de...
Creșterea în greutate apare dacă consumați mai multe calorii decât arziți zilnic, indiferent de ce zi consumați calorii. Dacă mâncați târziu, îndreptându-vă direct în pat și numărul de pe scară...
Dacă mănânci chiar înainte de a merge la culcare, mâncarea va mai digera, dar ați putea simți simptome inconfortabile. Când vă culcați după mâncare, mâncarea și sucurile digestive din stomacul...
Scanarea acidului hidroxi iminodiacetic sau scanarea HIDA este, de asemenea, cunoscută sub denumirea de scanare a colescintigrafiei. Acest test măsoară funcția ficatului și a vezicii biliare cu o mică cantitate...
Consumul adecvat înainte de un antrenament vă ajută să vă îmbunătățiți energia și performanța. În timp ce tipul adecvat de alimente împiedică foamea și oboseala, alimentele greșite pot cauza stres...
Amintiți-vă vechea zicală: "Un mere pe zi îl ține pe doctor"? Există cu siguranță un adevăr pentru asta; consumul de fructe în fiecare zi este un prim pas spre a...
În timp ce sistemul imunitar al unui adult poate lupta cu ușurință cu multe bacterii, sistemul imunitar al copilului dumneavoastră poate să nu fie atât de adept. Când sunteți gravidă,...
